.

 

 

Licence
Kurzy lektorek

Školy pánevního dna
Kurzy po celé ČR i SR
E-mail: lektorky@skolapanevnihodna.cz

Tel.: 734 840 287

Ženské pánevní dno v souvislostech

Začněte psát zde...

Pánevní dno z pohledu generací a metody 3×3 – Mgr. Alena Orvos

Miluji život, moudrost lidského těla a miluji předávání informací z generace na geraci, ať už ústní formou vyprávěním příběhů, či jinak  například vlastním příkladem. Proto jsem si také zvolila povídání o metodě 3×3 touto formou, protože vím, že stejně jako nám naše babičky dokáží předat spoustu svých mouder, můžeme i my jako vnučky přispět svojí troškou do mlýna a předat své povědomí...

Poporodní rituál zavinování – Zavírání kostí

Poporodní zavinování je starý slovanský rituál, který se začal opět probouzet k životu a to nejdříve v Rusku a na Ukrajině. Učila jsem se jej od ruské porodní báby Iriny Gulěvič, kterou do ČR pozvala porodní bába Světluška Hradilová. Je velmi podobný mexickému rituálu „zavírání kostí“, kde se pracuje s rebozo šátky. Jejich princip je stejný. Zavinování, které jsem se naučila, používá více šátků,...

Propojení Školy pánevního dna s výukou orientálních – břišních tanců.

Orientální tance tančím již od roku 2006 a od roku 2012 je také vyučuji. Vždy jsem ráda tančila, ale bohužel nikdy neměla partnera, který by tuto aktivitu se mnou sdílel. Touha být ženou, vílou, bohyní, vkusně se nazdobit, jemně a žensky oblékat mě provázela již od dob mé puberty. Tanec je jako život. Je plný barev a emocí....

Ženské pánevní dno aneb můžeme se zbavit nedostatku energie, inkontinence, neplodnosti?

Tabu ohledně ženského pánevního dna pozvolna mizí. Stále narůstá počet žen, které si v dnešní uspěchané době udělají čas na sebe, na sebepoznávání. Na kurzech Školy pánevního (ŠPD) dna, jejíž zakladatelkou je paní Renata Sahani (ŠPD) se ženy dozvědí, že se mohou potíží, které souvisí s nefunkčním pánevním dnem zbavit jemně, bez násilí a natrvalo. Co je to pánevní dno a z...

Jóga v denním životě a Škola pánevního dna (metoda 3×3)

odborný článek Metodu 3×3 vnímám jako preventivně terapeutické léčebné cvičení pro znovuobnovení funkcí a potenciálu pánevního dna. V případě, že ženy trpí jakoukoli formou inkontinence, může to být vážný důvod k tomu, aby přestaly navštěvovat svůj oblíbený kurz jógy, či jiného cvičení. V případě, že ženy projdou celodenním kurzem Tajemství ženského pánevního dna, naučí se správně cvičit, dostanou...

Tradiční a novodobé přístupy k ošetření fyzických, emočních a energetických nálezů v pánevní oblasti v kontextu Metody 3*3 Školy pánevního dna Renaty Sahani – Ing. Milan Hojdar

„S využitím Metody 3*3 jako metodického základu jsou v písemné práci porovnány přístupy ošetření Jóni v tradičním tantrickém kontextu a v kontextu novodobých metod inspirovaných tradičními přístupy. Práce odpovídá na otázky co můžeme očekávat od jednotlivých přístupů a kde jsou jejich bílá místa. Dokument není metodikou pro provádění žádné z uvedených praxí.“ ZAVERECNA_ZPRAVA-Milan_Hojdar-(2018)_v1a

Jóga a pánevní dno Martina Vaňková

Chceme-li čerpat co nejvíce z blahodárných účinků jógy, velmi nám prospěje umět vědomě pracovat s pánevním dnem. Jeho aktivita je jedním ze základních předpokladů správného cvičení, dýchání i energeticko-meditační praxe. Život s pánevním dnem navíc může být bránou k vědomějšímu a tedy šťastnějšímu prožívání našeho času na zemi. Na jógové cestě k bdělému vědomí přítomnosti je pánevní dno báječným a citlivým průvodcem. Emoce zde nyní...

Jóga, seniorky a pánevní dno Miroslava Žáková

„Život je to, co se vám děje, zatímco vy jste plně zaměstnáni jinými plány.“ John Lennon Zajímám se o jógu a praktikuji ji od roku 1993 v Plzni. V roce 2007 jsem získala kvalifikaci cvičitelky jógy III. třídy a od roku 2008 působím jako cvičitelka. V roce 2015 jsem si udělala kvalifikaci II. třídy. Jóga se stala mou neodmyslitelnou součástí mého...

Pánevní dno, emoce a bioenergetická cvičení Michaela Schusterová

Naše pánevní dno nejsou jen fyzické svaly, které slouží na udržení moči anebo pro udržení našich orgánů ve správné poloze, ale je to i naše „emoční houba“, která velmi citlivě reaguje na naše emoční rozpoložení, tzv. nasává naše emoce. Všechny zážitky, příjemné i nepříjemné, které se týkaly našich operací, porodů, sexuálních zkušeností, ale i naše strachy a úzkosti se ukládají v našem...

Návrat k ženské přirozenosti cestou „Tajemství pánevního dna“ Martina Pechová

Chtěla bych v této práci prezentovat svůj pohled na ženskou přirozenost, která vychází z naší ženské podstaty, dále pohled na život dnešní průměrné evropské ženy a cestu, kterou nabízí „Tajemství pánevního dna“. Podstatou ženy je její životní síla, dar posvátné ženské energie, která odhaluje krásu, sílu a dary naší autentické ženské přirozenosti. Posvátná ženská energie, která nám umožňuje žít naši přirozenou...