Zóna pro muže

Den pro dno pánevní 

Práce skrze tělo mne oslovuje svou účinností a přímostí.

Pro mne osobně znamenal začátek práce s tělem před mnoha lety nový začátek mého života, našel jsem tehdy konečně terapii, která fungovala! Mezi všemi částmi těla patří pánevní oblast mezi nejzanedbanější a zároveň ovlivňující zásadním způsobem každodenní kvalitu našeho života, vztahů a sexuality. Pánevní oblast je klíčová pro spokojený sexuální život muže i ženy.

Zdravé pánevní dno je základem pro každý(!) pohyb těla, nádech i výdech. Jeho stav ucítíme a využijeme při sportu, chůzi, dýchání, milování, při všech běžných denních činnostech.

vzdělání související se ŠPD

Sedm let se věnuji práci s tělem pro klienty. Vedu individuální i skupinová sezení, kde propojuji přístupy Západu a Východu. 

Vzdělávání v práci s tělem jsem začal v roce 2003. Po deseti letech cvičení a příprav jsem se začal věnovat práci s klienty. 

Terapeutická práce s tělem

·         Kraniosakrální terapie, integrační masáž, reichiánská bioenergetika, tantrické masáže, vědomá sexualita, Škola pánevního dna – akreditovaný roční výcvik

·         Hlavní učitelé: Nijesh Ulrich Hesse, Vladimír Halada, Ebba a Mona Lisa Boyesen, John Hawken, Renata Sahani, Daniel Müller

Meditační praxe

·         Několikaletý výcvik v dzogčhenové meditační praxi v tradicích tibetského buddhismu Yungdrung Bön a indické tantry a Shivaismu

·         Hlavní učitelé: Menri Ponlop Trinle Nyima Rinpočhe, Jan Čambal, Mark Dyczkowski, Gomdra Khenpo Tsultrim Tenzin, Martin Matsjendranath Melounovský

Posvátná sexualita, tantrické praxe

·         Výcviky Posvátné tělo vášnivý duch, Dark Eros, Tantrické masáže, Quodoushka, další rozšiřující semináře zaměřené na práci s tělem, energií, vědomím a sexualitou

·         Hlavní učitelé: John Hawken, Osho, Mona Lisa Boyesen, Martin Matsjendranath Melounovský, Baba Rampuri, Mark Dyczkowski, Lama Vajranatha

·         Od roku 2018 jsem v dlouhodobém učitelském výcviku Cest transformace Johna hawkena

Další

·         Šamanismus v tradicích Navaho a Yungdrung Bön a šamanské rituální léčení, systemické konstelace, tensegrity

·         Hlavní učitelé: John Hawken, Menri Ponlop Trinle Nyima Rinpočhe, Tenzin Wangyal Rinpočhe, Manuela Erdödy, Jan Bílý, Jan Čambal

Všechny uvedené absolvované výcviky jsou sebezkušenostní a jsou postaveny důsledně na osobních zkušenostech. Všem uvedeným výcvikům, technikám a praxím je společné zaměření na souhru těla, energie a vědomí.

 

moje dosavadní praxe

Vedu individuální sezení a příležitostně skupiny. Těžiště mé práce je spíše v osobním kontaktu s každým klientem než ve vedení velkých skupin. Osobně se mi zdá ideální kombinace skupiny a pár individuálních hodin k doladění osobního tématu. Mými klientkami byly dosud zejména ženy, poslední dobou se začínají zajímat i muži a toho si cením. V tomto školním roce jsem byl pozván k uspořádání skupinového kurzu pro muže a velmi se na to těším.

Rád vás provedu oživením pánevního dna nejen s pomocí Metody 3x3, ale i s využitím dalších postupů, jako jsou kraniosakrální terapie, různé druhy masáží, práce se sexualitou, práce s energetickým/jemnohmotným tělem a další. 

moje osobní zkušenost s metodou 3x3

Po létech intenzivního sportu, po létech masážních kurzů nebo seminářů tantrického milování, jsem s pomocí Metody 3x3 objevil, jak správně používat své pánevní dno. Pozitivní efekt byl prakticky okamžitý.

individuální kurzy

Ano, dle poptávky.

...již proběhlo

24. 11. 2018

Kurz:  jak správně cvičit, relaxovat i používat pánevní dno s celostním přístupem, základy Metody 3x3 pro muže zdravé i s potížemi, od 18 do 80 let
Cena: 2.500 Kč   Čas:  10:00 - 18:00h
Místo konání: Praha, bude upřesněno
Kontakt: Tel.: 602 250 701
Rezervace místa: milan.hojdar"zavináč"outlook.cz

Dotaz na Milana?
Rychlá přihláška.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů