.

 

 

Licence
Kurzy lektorek

Školy pánevního dna
Kurzy po celé ČR i SR
E-mail: lektorky3x3@gmail.com

Tel.: 734 830 287

Autor Danuše Vítková

O autorovi

Ženy, vnímáme skutečně svoje tělo?

Neposilujeme v životě až příliš? Co takhle trochu relaxace? Karla je fitness instruktorka, matka tří dětí a manželka milujícího manžela. Sportu se věnuje od raného dětství, je součástí jejího života. Otec ji i starší sestru vedl ke sportu odmala. Ve třech letech lyžovala. Ovládala všechny dostupné sporty jako plavání, jízdu na kole, bruslení, zkoušela i balet,...

Metoda 3×3 na Slovensku – postřehy paní Saši

Máme radost, že jedinečná Metoda 3×3 se šíří z Prahy přes Moravu až na Slovensku. Kam už prvních pár průkopnic, lektorek Školy pánevního dna, přináší zkušenosti a prožitky s oživením pánevního dna. Před pár dny nám v naší emailové schránce přistál tento milý e-mail od paní Saši.  „Milé žienky, lektorky, lektory, všetci šíritelia osvety o...

Co se děje s pánevním dnem během porodu? – Petra Levá

Pánevní dno – svalové a vazivové dno pánve, součást hlubokého stabilizačního systému, citlivý emoční barometr, výkonné energetické čerpadlo, centrum ženského sebevědomí, radosti, vášně, chuti do života… Jsme s ním v kontaktu? Uvědomujeme si ho? Často až ve chvíli, kdy jsme těhotné a blíží se porod. Je to totiž přesně ta oblast, jejíž kondice může zásadním...