.

 

 

Licence
Kurzy lektorek

Školy pánevního dna
Kurzy po celé ČR i SR
E-mail: lektorky@skolapanevnihodna.cz

Tel.: 734 830 287

Kurz pořádá ŠPD

.

 

 

 

 

27. 10. 2019

Lektorka: Zkušená lektorka jógy s vášní pro zdravý pohyb, která objevuje tantru a pánevní dno.
Kurz: Praktický seminář, ve kterém se naučíme s pánevním dnem správně dýchat, cvičit a používat jej tak, aby bylo impulsem pro pohyb.   

Cena: 2500 Kč  Čas: 9:00 - 17:30

Místo konání: Pcentrum (pražské centrum Školy pánevního dna), Jaselská 18, Praha  /kurz č. 029/

Pánevní dno v pohybu = pohyb bez potíží

Víte, jak souvisí váš sed s gynekologickými potížemi a neplodností?

A vaše chůze s bolestí zad a inkontinencí?
 
Srdečně zvu na seminář v krásném prostoru ŠPD.
 

Co se naučíte:

  • správně dýchat a cvičit
  • správně sedět i chodit a používat pánevní dno v běžném životě
  • jak vše v těle spolu souvisí
  • naslouchat svému tělu, sledovat vznikající emoce a co s nimi
  • budeme uvolňovat svaly pomocí míčků

Co získáte:

  • zvýší se šance otěhotnět
  • srovná se menstruační cyklus a ovulace
  • zlepší se zdravotní potíže v pánvi a jizvy
  • zmizí inkontinence
  • mizí bolesti zad
  • balíček cviků pro doma i práci
  • návod na práci na sobě

Co nás čeká?

  • cviky viditelné i neviditelné
  • nácvik držení těla
  • zapojení pánevního dna do chůze
  • používání pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému v běžném životě

Metoda 3x3 pomáhá

  • s funkční neplodností
  • u gynekologických potíží
  • při inkontinenci
  • po operacích, ale i potížích s prostatou

A kde se můžeme potkat dál?

  • licence na Tajemství I. + II. ,. navíc Pánevní dno v pohybu ověřit licenci >>
  • mám roční akreditovaný kurz ŠPD /MŠMT/ kurz >>
  • jsem lektorka jógy s vášní pro zdravý pohyb, objevuji tantru a pánevní dno je k ní cestou
  • Kralupy nad Vltavou, Kladno, Velvary
  • 777 860 106, kamilajirikova@volny.cz, www.jogaaskolapanevnihodna.cz

tel: 734 840 287

Karla Mannerová, asistentka přihlášek a plateb
Máte dotaz? Volejte - ÚT - ČT 9.00 - 16:00h Mimo tyto dny prosím pouze e-mail: lektorky@skolapanevnihodna.cz
Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů